วุ้นเส้นทำจากแป้งถั่วเขียวก็จริง แต่ก็ผ่านกระบวนการผลิตที่บดถั่วเขียวให้เป็นผง และแช่น้ำทำให้ตกตะกอน ซึ่งกระบวนการนี้ที่ทำให้ได้แป้งที่เป็นคาร์โบไฮเดรตล้วนๆ
พิจารณาความต้องการพลังงาน: หากคุณต้องการควบคุมน้ำหนัก ควรเลือกเส้นที่มีแคลอรี่ต่ำ เช่น เส้นบุก หรือวุ้นเส้น
แผ่นเกี๊ยว เป็นแป้งบะหมี่รีดแผ่นบาง มีทั้งเกี๊ยวเหลืองและเกี๊ยวหยก เช่นเดียวกับบะหมี่ และยังมีทั้งแผ่นเล็กแผ่นใหญ่อีกด้วย เลือกซื้อชนิดที่เป็นแผ่นบาง ไม่แห้งหรือแฉะจนเกินไป แผ่นเกี๊ยวที่บางนุ่มกว่า เมื่อห่อแล้วต้องเอาผ้าคลุมเพื่อไม่ให้เกี๊ยวแห้ง
ลูกรอกไข่ วิธีทำอร่อยง่ายๆ ทำเองได้ที่บ้าน
พิซซ่าหน้าเส้นหมี่กรอบ: นำเส้นหมี่ไปทอดให้กรอบ แล้วนำมาวางบนแป้งพิซซ่า ราดด้วยซอสพิซซ่าและโรยหน้าด้วยเครื่องต่างๆ ตามชอบ แล้วนำไปอบ ก็จะได้พิซซ่าที่มีรสชาติและเนื้อสัมผัสที่แตกต่าง
บะหมี่เกี๊ยวกับก๋วยเตี๋ยวเหมือนกันไหม
เส้นก๋วยเตี๋ยวเส้นแห้ง เป็นเส้นก๋วยเตี๋ยวที่ผลิตจากแป้งข้าวเจ้าหรือแป้งถั่วเหลืองเป็นหลัก มีลักษณะเป็นเส้นแบนหรือกลม มีขนาดและรูปร่างที่แตกต่างกันออกไป มักมีสีเหลืองเข้มหรือน้ำตาลเข้ม เส้นก๋วยเตี๋ยวเส้นแห้งสามารถเก็บรักษาได้นานหลายเดือนโดยไม่ต้องแช่เย็น
เป็นเส้นก๋วยเตี๋ยวสไตล์จีน มีสีเหลือง ต่างจากเส้นก่วยเตี๋ยวอื่นๆ คือทำมาจากแป้งสาลีและไข่ มีทั้งแบบที่เป็นเส้นกลมและเส้นกลมแบนที่เรียกว่าเส้นบะหมี่เป๊าะ เส้นบะหมี่เหลืองที่วางขายเป็นเส้นสด จะคลุกแป้งไว้เพื่อไม่ให้เส้นติดกัน ก่อนทำอาหารควรล้างในน้ำสะอาดเพื่อเอาแป้งส่วนเกินออก เมนูที่นิยมคือ บะหมี่หมูแดง บะหมี่เกี๊ยว บะหมี่เป็ดย่าง ส่วนเส้นบะหมี่หยกนั้นคล้ายกับเส้นบะหมี่ไข่ แต่ต่างตรงที่ใส่สีผสมอาหารสีเขียวลงไป
เส้นเล็กมีส่วนประกอบหลักเป็นแป้งข้าวเจ้า เส้นจะแบนยาวเป็นเส้น เส้นเล็กที่วางขายมีทั้งรูปแบบอบแห้ง และเส้นแบบสด เมื่อลวกแล้วจะหนานุ่ม แต่ถ้าทิ้งไว้สักพักเส้นจะติดกัน เส้นเล็กเป็นเส้นที่เข้ากับเมนูก๋วยเตี๋ยวแทบทุกประเภท เช่น ก๋วยเตี๋ยวต้มยำ ก๋วยเตี๋ยวน้ำตก ก๋วยเตี๋ยวแห้ง และยังใช้เมนูผัดได้อย่างหลากหลาย ได้แก่ ผัดไทย ที่นิยมใช้เส้นเล็กประเภทที่เรียกว่าเส้นจันทน์ หรือผัดหมี่โคราช นอกจากนี้ยังประยุกต์มาใส่ในเมนูตำเส้นเล็กได้ด้วย
– คาร์โบไฮเดรต ที่ได้จากก๋วยเตี๋ยวก็ คือเส้นก๋วยเตี๋ยวทุกประเภท ซึ่งจัดอยู่ในประเภท ข้าว สร้างเป็น พลังงาน ให้กับร่างกาย
ช่วงนี้ใครๆก็อยากสุขภาพดี หุ่นเป๊ะปัง จะกินอะไรก็ต้องระวังกันเนอะ ระหว่างรออาหารจากทางร้าน “ลิ้มเหล่าโหงว” เราก็มานับแคลฯ เล่นๆ แก้หิวกันดีกว่า.
เส้นใหญ่ เส้นก๋วยเตี๋ยวต่างๆ เป็นเส้นที่ทำจากแป้งข้าวเจ้าเช่นเดียวกัน แต่ที่ให้พลังงานมากกว่า เนื่องจากเส้นใหญ่มีน้ำมันที่เคลือบอยู่บนเส้นในบริมาณที่มากกว่าเส้นอื่น ทำให้เราได้รับพลังงานจากไขมันเข้าไปด้วยนะ
ใส่เส้นก๋วยเตี๋ยวเส้นแห้งลงไปต้มในน้ำเดือดทันที เพื่อไม่ให้เส้นก๋วยเตี๋ยวเส้นแห้งติดกันเป็นก้อน
เส้นเล็ก เป็นเส้นก๋วยเตี๋ยวเส้นแห้งที่ได้รับความนิยมมากที่สุด มีลักษณะเป็นเส้นแบนเล็ก เหนียวนุ่ม